 |
 |
|
 |
|
【料 金】 |
|
◎ |
入会金無料 |
|
◎ |
昼の部（A〜F） |
月４回：4,200円 |
|
夜の部（H・I） |
月４回：6,300円 |
|
土日の部（C・E） |
月４回：6,300円 |
【フリー練習内容】
◎ 1回90分間の練習
◎ ボール代・施設利用料込み
◎ ふりかえ制度あり
|
特典の利用は、ご入金のある月のみとなります。
 |
|
待ち時間なく練習できる！（週１回の登録時間のみ）
打席指定はできませんので、ご了承下さいませ。 |
|
 |
|
フリー練習時も時間貸しでお得に練習！
平日：1時間500円・2時間1,000円 ／ 土日祝日：90分1,000円 |
|
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|
１年間無欠席で大樹ポイント40ポイントがもらえる！
ふりかえ制度利用可。皆勤賞対象スタート月は登録クラスによって異なります。 |
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その他の特典も満載！
◆カフェレストラン・ノワール割引 |
… |
330円のドリンクが200円に！ |
他にもスクール生と同等の特典がうけられます！ |
|
クラスにより皆勤賞対象期間が異なります。
皆勤賞◎3月スタート |
スタート時間
クラス |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
昼
の
部 |
9:00 |
× |
× |
2人 |
9人 |
9人 |
A |
10:30 |
× |
× |
× |
× |
× |
B |
12:00 |
4人 |
10人 |
3人 |
10人 |
3人 |
C |
13:30 |
5人 |
× |
5人 |
× |
5人 |
D |
15:00 |
10人 |
9人 |
10人 |
9人 |
8人 |
E |
16:30 |
8人 |
7人 |
8人 |
7人 |
8人 |
F |
夜
の
部 |
19:00 |
9人 |
× |
2人 |
7人 |
9人 |
H |
20:30 |
1人 |
6人 |
× |
× |
× |
I |
|
|
|
皆勤賞◎6月スタート |
スタート時間
クラス |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
昼
の
部 |
9:15 |
2人 |
8人 |
7人 |
9人 |
9人 |
× |
― |
A |
10:45 |
2人 |
× |
× |
1人 |
× |
× |
― |
B |
12:15 |
5人 |
5人 |
5人 |
10人 |
3人 |
10人 |
10人 |
C |
13:45 |
8人 |
× |
× |
10人 |
× |
× |
― |
D |
15:15 |
8人 |
10人 |
10人 |
9人 |
10人 |
10人 |
10人 |
E |
夜
の
部 |
19:15 |
8人 |
× |
× |
7人 |
3人 |
× |
― |
H |
20:45 |
× |
4人 |
2人 |
× |
× |
× |
― |
I |
|
数字：登録可能人数 ×印：空きなし
※ |
クラスには定員がございます。ご希望に添えない場合もございますのでご了承くださいませ。 |
|
アプローチ練習、平成22年10月より一般開放!!
★ |
利用料………1回 ￥500（最大2時間） |
★ |
営業時間……8：30〜22：00
（スクールの利用状況により、利用できない場合がございます。） |
|
|
★下記の時間帯のみ、ご利用いただけます
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
|
1 |
|
|
|
|
|
|
8:30〜22:00 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜9:30
12:30〜22:00 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
8:30〜9:30
12:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
8:30〜9:30
12:30〜22:00 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
8:30〜9:30
12:30〜22:00 |
8:30〜22:00 |
|
|
|
|
|
|
ご利用のお客様は、ゴルフ練習場フロントにて受付(前払い)を行い、コインを1枚受け取ってください。
※スクール使用時は片面（使っていない方）をアプローチ優先としてご利用ください。 |
|
★下記の時間帯のみ、ご利用いただけます。
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
|
1 |
|
|
|
|
|
|
8:30〜18:00 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
8:30〜18:00 |
8:30〜18:00 |
8:30〜16:30 |
8:30〜16:30 |
8:30〜16:30 |
8:30〜16:30 |
12:15〜13:30 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
8:30〜13:30 |
8:30〜16:30 |
8:30〜9:00
12:15〜13:30
15:30〜16:30 |
8:30〜9:00
12:15〜13:30
15:30〜16:30 |
8:30〜10:30
12:15〜16:30 |
8:30〜10:30
12:15〜13:30
15:30〜16:30 |
8:30〜9:00
12:15〜13:30 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
8:30〜9:00
12:15〜13:30 |
8:30〜9:00
12:15〜13:30
15:30〜16:30 |
8:30〜9:00
12:15〜13:30
15:30〜16:30 |
8:30〜9:00
12:15〜13:30
15:30〜16:30 |
8:30〜10:30
12:15〜16:30 |
8:30〜10:30
12:15〜13:30
15:30〜16:30 |
8:30〜9:00
12:15〜13:30 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
8:30〜9:00
12:15〜13:30 |
8:30〜9:00
12:15〜13:30
15:30〜16:30 |
8:30〜16:30 |
8:30〜16:30 |
8:30〜16:30 |
8:30〜16:30 |
8:30〜9:00
12:30〜13:30 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
8:30〜13:30 |
8:30〜16:30 |
|
|
|
|
|
|
ご利用のお客様は、ゴルフ練習場フロントにて受付（前払い）を行ってください。
高麗芝 グリーン＆バンカー練習場使用料……1回 ￥500
ボールはログハウスよりお使いください。
※室外のため雨天等で、ご利用いただけない場合がございます。アプローチの練習はご遠慮くださいませ。 |
|
（1） |
会員証発行 |
（2） |
誕生日と、お正月の年２回各3,000 円
グリーンクーポン合計6,000 円の進呈
さらに、ビジター様用特別優待券年80 枚の進呈 |
|
|
（3） |
ポイントカードの発行
1ラウンドで1ポイント、10 ポイント貯まると
1回分のグリーンフィが無料 |
（4） |
クラブハンディキャップ無料取得 |
（5） |
月例グリーン会競技会等への参加 |
|
料金表 |
18〜59歳 |
60〜69歳 |
70歳以上 |
平日 |
5,500円
（通常8,500円） |
4,500円
（通常8,500円） |
3,850円
（通常7,850円） |
土日祝 |
7,500円
（通常11,500円） |
6,500円
（通常11,500円） |
5,850円
（通常10,850円） |
※ |
上記料金は、グリーンフィ・カートフィ・ロッカーフィー
・利用税を含みます。 |
※ |
2サムの場合は、お一人様2,000 円の割増となります。 |
※ |
入会日より利用できます。(チェックイン前に限ります。) |
|
18 歳未満と、70 歳以上の
料金は特別料金で、さらに
利用税抜きの料金です。
※身分証明書（免許証等）を
ご提示下さい。 |
|
席数150席のカフェ・レストラン ノワール。豊富なラインナップとリーズナブルな価格が好評のメニュー。ボリュームたっぷりな食事メニューもご用意しています。優雅な雰囲気の中で、ドリンクや食事をお楽しみいただだけます。 |
コース（3ヶ月一期） |
ベーシックコースコース（4回／月） |
平日昼間 一般 |
4,980円（税込） |
ジュニアクラス |
7,140円（税込） |
平日夜・土日 一般 |
7,560円（税込） |
|
レンタルコート（昼間 1面1時間） |
テニススクール生 1,575円（税込） |
大樹会員 1,680円（税込）
※ゴルファーカード会員 |
レンタルコート（ナイター 1面1時間） |
テニススクール生 2,100円（税込） |
大樹会員 3,360円（税込）
※ゴルファーカード会員 |
|
※利用対象者16歳以上（18歳未満の方は、保護者の確認が必要です）
※1ヶ月何回でもご利用いただけます。
会員種別 |
受付時間 |
マシン・スタジオ |
マシン |
備考 |
利用時間は
最終25時まで |
大樹ゴルフ
スクール生
友の会 |
一般 |
大樹ゴルフ
スクール生
友の会 |
一般 |
フリー会員 |
全日8：30〜24：00 |
2,940円 |
4,830円 |
― |
― |
すべて利用可 |
マシン会員 |
全日8：30〜24：00 |
― |
― |
1,890円 |
3,780円 |
マシンのみ利用可 |
シニア会員 |
平日8：30〜17：00 |
― |
4,200円 |
― |
3,150円 |
男性60・女性55歳以上 |
ナイト会員 |
全日21：30〜24：00 |
― |
― |
― |
2,310円 |
全日21：30以降 |
契約ロッカー |
― |
525円 |
1ヶ月一律料金 |
カード発行料 |
― |
200円 |
申込時・再発行時 |
|
●1月3日（月）〜1月9日（日）
曜日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
日にち |
1/3 |
1/4 |
1/5 |
1/6 |
1/7 |
1/8 |
1/9 |
9：00
|
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
初めての
太極拳
鈴木 勝太郎
★ |
ストレッチ＆
エクササイズ
永野 愛
★ |
ハタ
プラナヤマ
TAMAKI
★〜★★★★ |
|
ヨガ
加藤 友紀
★★ |
やさしい
エアロ
加藤 友紀
★ |
ハタ
プラナヤマ
TAMAKI
★〜★★★★ |
10：00
|
ヨガ
加藤 友紀
★★ |
脂肪燃焼エアロ
永野 愛
★ |
エアロ45
山本 良子
★〜★★ |
健康体操
鈴木 聡子
★ |
初心者エアロ
&ストレッチ
鈴木 珠代
★ |
アロマ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
太極拳（ I ）
鈴木 勝太郎
★★ |
11：00
|
やさしい
エアロ
加藤 友紀
★ |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
腹筋＆ストレッチ
山本 良子
★ |
|
リンパストレッチ
＆簡単ステップ
小倉 美樹
★ |
脂肪燃焼エアロ
加藤 友紀
★〜★★ |
太極拳（ II ）
鈴木 勝太郎
★★ |
12：00
|
リフレッシュ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
|
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
|
|
|
|
13：00 |
永野 愛 |
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
リフレッシュ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
アロマ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
ヨガ
鈴木 裕子
★★ |
アロマストレッチ＆
初めてステップ
今村 俊子
★ |
ステップ45
山本 良子
★★ |
14：00 |
永野 愛 |
ピラティス
山内 年美
★★ |
かんたんエアロ
山本 良子
★★ |
脂肪燃焼エアロ
山本 良子
★ |
リラックスヨ-ガ
今枝 三代史
★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
おなかシェイプ
&ストレッチ
山本 良子
★〜★★ |
15：00 |
ハタヨガ
TAMAKI
★〜★★★★ |
はじめての
エアロ
柴田 舞子
★ |
おなか
シェイプ&
ストレッチ
山本 良子
★〜★★ |
フラダンス
伴野 奈美
★ |
リズム
ストレッチ
小倉 美樹
★ |
ヨガ
鈴木 裕子
★★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
16：00 |
|
17：00 |
18：00 |
19：00 |
ハタヨガ
フロー
TAMAKI
★〜★★★★ |
ヨガ
鈴木 裕子
★★ |
フラダンス
伴野 奈美
★ |
コンビ
ネーション
上玉利 千鶴子
★★〜★★★ |
骨盤
エクササイズ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
ZUMBA
柴田 舞子
★〜★★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
20：00 |
楽しくシェイプ
永野 愛
★〜★★★ |
ZUMBA
柴田 舞子
★〜★★ |
シェイプアップ
エアロ
永野 愛
★〜★★★ |
ジャズミックス
今村 俊子
★〜★★ |
ヨガ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
ピラティス
堀田 真紀子
★ |
21：00 |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
ステップ
山本 良子
★★ |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
ピラティス
山内 年美
★★ |
ヒップホップ
ジャズ
小倉 美樹
★★ |
ピラティス
山内 年美
★★ |
|
|
★はレッスンレベルの目安です。★の数が多くなるほど、レベルが高くなります。
１レッスンは45分前後となります。 上記スケジュールは変更になる場合がございます。
最新版はレスポ大樹内のスケジュール表をご覧ください。 |
●1月10日（月）〜1月16日（日）
曜日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
日にち |
1/10 |
1/11 |
1/12 |
1/13 |
1/14 |
1/15/div> |
1/16 |
9：00
|
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
初めての
太極拳
鈴木 勝太郎
★ |
ストレッチ＆
エクササイズ
永野 愛
★ |
ハタ
プラナヤマ
TAMAKI
★〜★★★★ |
朝ヨガ
飯塚 滋子
★ |
ヨガ
加藤 友紀
★★ |
やさしい
エアロ
加藤 友紀
★ |
ハタ
プラナヤマ
TAMAKI
★〜★★★★ |
10：00
|
ヨガ
加藤 友紀
★★ |
脂肪燃焼エアロ
永野 愛
★ |
エアロ45
山本 良子
★〜★★ |
健康体操
鈴木 聡子
★ |
初心者エアロ
&ストレッチ
鈴木 珠代★★ |
アロマ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
太極拳（ I ）
鈴木 勝太郎
★★ |
11：00
|
リズム
ストレッチ
小倉 美樹
★ |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
腹筋＆ストレッチ
山本 良子
★ |
ゴルフに効く
ヨガ
飯塚 滋子
★〜★★ |
リンパストレッチ
＆簡単ステップ
小倉 美樹
★ |
脂肪燃焼エアロ
加藤 友紀
★〜★★ |
太極拳（ II ）
鈴木 勝太郎
★★ |
12：00
|
リフレッシュ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
|
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
|
|
|
|
13：00 |
エアロ
ハイ＆ロー
上玉利 千鶴子
★★ |
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
リフレッシュ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
アロマ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
ヨガ
鈴木 裕子
★★ |
アロマストレッチ＆
初めてステップ
今村 俊子
★ |
ステップ45
山本 良子
★★ |
14：00 |
骨盤
エクササイズ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
ピラティス
山内 年美
★★ |
かんたんエアロ
山本 良子
★★ |
脂肪燃焼エアロ
山本 良子
★ |
リラックスヨ-ガ
今枝 三代史
★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
おなか
シェイプ&
ストレッチ
山本 良子
★〜★★ |
15：00 |
ハタヨガ
TAMAKI
★〜★★★★ |
はじめての
エアロ
柴田 舞子
★ |
おなか
シェイプ&
ストレッチ
山本 良子
★〜★★ |
フラダンス
伴野 奈美
★ |
リズム
ストレッチ
小倉 美樹
★ |
ヨガ
鈴木 裕子
★★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
16：00 |
|
17：00 |
18：00 |
19：00 |
ハタヨガ
フロー
TAMAKI
★〜★★★★ |
ヨガ
鈴木 裕子
★★ |
フラダンス
伴野 奈美
★ |
コンビ
ネーション
上玉利 千鶴子
★★〜★★★ |
骨盤
エクササイズ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
ZUMBA
柴田 舞子
★〜★★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
20：00 |
楽しくシェイプ
永野 愛
★〜★★★ |
ZUMBA
柴田 舞子
★〜★★ |
シェイプアップ
エアロ
永野 愛
★〜★★★ |
ジャズミックス
今村 俊子
★〜★★ |
ヨガ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
ピラティス
堀田 真紀子
★ |
21：00 |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
ステップ
山本 良子
★★ |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
ピラティス
山内 年美
★★ |
ヒップホップ
ジャズ
小倉 美樹
★★ |
ピラティス
山内 年美
★★ |
|
|
★はレッスンレベルの目安です。★の数が多くなるほど、レベルが高くなります。
１レッスンは45分前後となります。 上記スケジュールは変更になる場合がございます。
最新版はレスポ大樹内のスケジュール表をご覧ください。 |
●1月17日（月）〜1月23日（日）
曜日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
日にち |
1/17 |
1/18 |
1/19 |
1/20 |
1/21 |
1/22 |
1/23 |
9：00
|
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
初めての
太極拳
鈴木 勝太郎
★ |
ストレッチ＆
エクササイズ
永野 愛
★ |
ハタ
プラナヤマ
TAMAKI
★〜★★★★ |
朝ヨガ
飯塚 滋子
★ |
ソフトヨガ
鈴木裕子
★ |
はじめての
エアロ
柴田 舞子
★ |
ハタ
プラナヤマ
TAMAKI
★〜★★★★ |
10：00
|
ヨガ
加藤 友紀
★★ |
脂肪燃焼エアロ
永野 愛
★ |
エアロ45
山本 良子
★〜★★ |
健康体操
鈴木 聡子
★ |
初心者エアロ
&ストレッチ
鈴木 珠代
★★ |
アロマ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
太極拳（ I ）
鈴木 勝太郎
★★ |
11：00
|
リズム
ストレッチ
小倉 美樹
★ |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
腹筋＆ストレッチ
山本 良子
★ |
ゴルフに効く
ヨガ
飯塚 滋子
★〜★★ |
リンパストレッチ
＆簡単ステップ
小倉 美樹
★ |
健康体操
鈴木 聡子
★ |
太極拳（ II ）
鈴木 勝太郎
★★ |
12：00
|
リフレッシュ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
|
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
|
|
|
|
13：00 |
エアロ
ハイ＆ロー
上玉利 千鶴子
★★ |
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
リフレッシュ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
アロマ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
ZUMBA
柴田 舞子
★〜★★ |
アロマストレッチ＆
初めてステップ
今村 俊子
★ |
ステップ45
山本 良子
★★ |
14：00 |
骨盤
エクササイズ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
ピラティス
山内 年美
★★ |
かんたん
エアロ
山本 良子
★★ |
脂肪燃焼
エアロ
山本 良子
★ |
リラックスヨ-ガ
今枝 三代史
★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
おなか
シェイプ&
ストレッチ
山本 良子
★〜★★ |
15：00 |
ハタヨガ
TAMAKI
★〜★★★★ |
はじめての
エアロ
柴田 舞子
★ |
おなか
シェイプ&
ストレッチ
山本 良子
★〜★★ |
フラダンス
伴野 奈美
★ |
リズム
ストレッチ
小倉 美樹
★ |
ヨガ
鈴木 裕子
★★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
16：00 |
|
17：00 |
18：00 |
19：00 |
ハタヨガ
フロー
TAMAKI
★〜★★★★ |
ヨガ
鈴木 裕子
★★ |
フラダンス
伴野 奈美
★ |
コンビ
ネーション
上玉利 千鶴子
★★〜★★★ |
骨盤
エクササイズ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
ZUMBA
柴田 舞子
★〜★★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
20：00 |
アロマ
ストレッチ＆
初めてステップ
今村 俊子
★ |
ZUMBA
柴田 舞子
★〜★★ |
シェイプ
アップ
エアロ
永野 愛
★〜★★★ |
ジャズ
ミックス
今村 俊子
★〜★★ |
ヨガ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
ピラティス
堀田 真紀子
★ |
21：00 |
ジャズミックス
今村 俊子
★〜★★ |
ステップ
山本 良子
★★ |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
ピラティス
堀田 真紀子
★ |
ヒップホップ
ジャズ
小倉 美樹
★★ |
ピラティス
山内 年美
★★ |
|
|
★はレッスンレベルの目安です。★の数が多くなるほど、レベルが高くなります。
１レッスンは45分前後となります。 上記スケジュールは変更になる場合がございます。
最新版はレスポ大樹内のスケジュール表をご覧ください。 |
●1月24日（月）〜1月30日（日）
曜日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
日にち |
1/24 |
1/25 |
1/26 |
1/27 |
1/28 |
1/29 |
1/30 |
9：00
|
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
初めての
太極拳
鈴木 勝太郎
★ |
ストレッチ＆
エクササイズ
永野 愛
★ |
ハタ
プラナヤマ
TAMAKI
★〜★★★★ |
朝ヨガ
飯塚 滋子
★ |
はじめての
ピラティス
山内 年美
★★ |
はじめての
エアロ
柴田 舞子
★ |
ハタ
プラナヤマ
TAMAKI
★〜★★★★ |
10：00
|
ヨガ
加藤 友紀
★★ |
脂肪燃焼エアロ
永野 愛
★ |
エアロ45
山本 良子
★〜★★ |
健康体操
鈴木 聡子
★ |
初心者エアロ
&ストレッチ
鈴木 珠代
★★ |
アロマ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
太極拳（ I ）
鈴木 勝太郎
★★ |
11：00
|
リズム
ストレッチ
小倉 美樹
★ |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
腹筋＆ストレッチ
山本 良子
★ |
ゴルフに効く
ヨガ
飯塚 滋子
★〜★★ |
リンパストレッチ
＆簡単ステップ
小倉 美樹
★ |
健康体操
鈴木 聡子
★ |
太極拳（ II ）
鈴木 勝太郎
★★ |
12：00
|
リフレッシュ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
|
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
|
|
|
|
13：00 |
エアロ
ハイ＆ロー
上玉利 千鶴子
★★ |
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
リフレッシュ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
アロマ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
ZUMBA
柴田 舞子
★〜★★ |
アロマストレッチ＆
初めてステップ
今村 俊子
★ |
ステップ45
山本 良子
★★ |
14：00 |
骨盤
エクササイズ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
ピラティス
山内 年美
★★ |
かんたんエアロ
山本 良子
★★ |
脂肪燃焼エアロ
山本 良子
★ |
リラックスヨ-ガ
今枝 三代史
★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
おなか
シェイプ&
ストレッチ
山本 良子
★〜★★ |
15：00 |
ハタヨガ
TAMAKI
★〜★★★★ |
はじめての
エアロ
柴田 舞子
★ |
おなか
シェイプ&
ストレッチ
山本 良子
★〜★★ |
フラダンス
伴野 奈美
★ |
リズム
ストレッチ
小倉 美樹
★ |
ヨガ
鈴木 裕子
★★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
16：00 |
|
17：00 |
18：00 |
19：00 |
ハタヨガ
フロー
TAMAKI
★〜★★★★ |
ヨガ
鈴木 裕子
★★ |
フラダンス
伴野 奈美
★ |
コンビ
ネーション
上玉利 千鶴子
★★〜★★★ |
骨盤
エクササイズ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
ZUMBA
柴田 舞子
★〜★★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
20：00 |
楽しくシェイプ
永野 愛
★〜★★★ |
ZUMBA
柴田 舞子
★〜★★ |
シェイプアップ
エアロ
永野 愛
★〜★★★ |
ジャズミックス
今村 俊子
★〜★★ |
ヨガ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
ピラティス
堀田 真紀子
★ |
21：00 |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
ステップ
山本 良子
★★ |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
ピラティス
山内 年美
★★ |
ヒップホップ
ジャズ
小倉 美樹
★★ |
ピラティス
山内 年美
★★ |
|
|
★はレッスンレベルの目安です。★の数が多くなるほど、レベルが高くなります。
１レッスンは45分前後となります。 上記スケジュールは変更になる場合がございます。
最新版はレスポ大樹内のスケジュール表をご覧ください。 |
●1月31日（月）〜2月6日（日）
曜日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
日にち |
1/31 |
2/1 |
2/2 |
2/3 |
2/4 |
2/5 |
2/6 |
9：00
|
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
初めての
太極拳
鈴木 勝太郎
★ |
ストレッチ＆
エクササイズ
永野 愛
★ |
ハタ
プラナヤマ
TAMAKI
★〜★★★★ |
朝ヨガ
飯塚 滋子
★ |
ヨガ
加藤 友紀
★★ |
やさしい
エアロ
加藤 友紀
★ |
ハタ
プラナヤマ
TAMAKI
★〜★★★★ |
10：00
|
ヨガ
加藤 友紀
★★ |
脂肪燃焼エアロ
永野 愛
★ |
エアロ45
山本 良子
★〜★★ |
健康体操
鈴木 聡子
★ |
初心者エアロ
&ストレッチ
鈴木 珠代
★★ |
アロマ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
太極拳（ I ）
鈴木 勝太郎
★★ |
11：00
|
やさしい
エアロ
加藤 友紀
★ |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
腹筋＆ストレッチ
山本 良子
★ |
ゴルフに効く
ヨガ
飯塚 滋子
★〜★★ |
リンパストレッチ
＆簡単ステップ
小倉 美樹
★ |
脂肪燃焼エアロ
加藤 友紀
★〜★★ |
太極拳（ II ）
鈴木 勝太郎
★★ |
12：00
|
リフレッシュ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
|
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
|
|
|
|
13：00 |
エアロ
ハイ＆ロー
上玉利 千鶴子
★★ |
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
リフレッシュ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
アロマ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
かんたん
エアロ
加藤 友紀
★〜★★ |
アロマストレッチ＆
初めてステップ
今村 俊子
★ |
ステップ45
山本 良子
★★ |
14：00 |
骨盤
エクササイズ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
ピラティス
山内 年美
★★ |
かんたんエアロ
山本 良子
★★ |
脂肪燃焼エアロ
山本 良子
★ |
リラックスヨ-ガ
今枝 三代史
★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
おなか
シェイプ&
ストレッチ
山本 良子
★〜★★ |
15：00 |
ハタヨガ
TAMAKI
★〜★★★★ |
はじめての
エアロ
柴田 舞子
★ |
おなか
シェイプ&
ストレッチ
山本 良子
★〜★★ |
フラダンス
伴野 奈美
★ |
リズム
ストレッチ
小倉 美樹
★ |
ヨガ
鈴木 裕子
★★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
16：00 |
|
17：00 |
18：00 |
19：00 |
ハタヨガ
フロー
TAMAKI
★〜★★★★ |
ヨガ
鈴木 裕子
★★ |
フラダンス
伴野 奈美
★ |
コンビ
ネーション
上玉利 千鶴子
★★〜★★★ |
骨盤
エクササイズ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
ZUMBA
柴田 舞子
★〜★★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
20：00 |
楽しくシェイプ
永野 愛
★〜★★★ |
ZUMBA
柴田 舞子
★〜★★ |
シェイプアップ
エアロ
永野 愛
★〜★★★ |
ジャズミックス
今村 俊子
★〜★★ |
ヨガ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
ピラティス
堀田 真紀子
★ |
21：00 |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
ステップ
山本 良子
★★ |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
ピラティス
山内 年美
★★ |
ヒップホップ
ジャズ
小倉 美樹
★★ |
ピラティス
山内 年美
★★ |
|
|
★はレッスンレベルの目安です。★の数が多くなるほど、レベルが高くなります。
１レッスンは45分前後となります。 上記スケジュールは変更になる場合がございます。
最新版はレスポ大樹内のスケジュール表をご覧ください。 |
●2月7日（月）〜2月13日（日）
曜日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
日にち |
2/7 |
2/8 |
2/9 |
2/10 |
2/11 |
2/12 |
2/13 |
9：00
|
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
初めての
太極拳
鈴木 勝太郎
★ |
ストレッチ＆
エクササイズ
永野 愛
★ |
ハタ
プラナヤマ
TAMAKI
★〜★★★★ |
朝ヨガ
飯塚 滋子
★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
はじめての
エアロ
柴田 舞子
★ |
ハタ
プラナヤマ
TAMAKI
★〜★★★★ |
10：00
|
ヨガ
加藤 友紀
★★ |
脂肪燃焼エアロ
永野 愛
★ |
エアロ45
山本 良子
★〜★★ |
健康体操
鈴木 聡子
★ |
初心者エアロ
&ストレッチ
鈴木 珠代
★★ |
アロマ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
太極拳（ I ）
鈴木 勝太郎
★★ |
11：00
|
やさしい
エアロ
加藤 友紀
★ |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
腹筋＆ストレッチ
山本 良子
★ |
ゴルフに効く
ヨガ
飯塚 滋子
★〜★★ |
リンパストレッチ
＆簡単ステップ
小倉 美樹
★ |
健康体操
鈴木 聡子
★ |
太極拳（ II ）
鈴木 勝太郎
★★ |
12：00
|
リフレッシュ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
|
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
|
|
|
|
13：00 |
エアロ
ハイ＆ロー
上玉利 千鶴子
★★ |
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
リフレッシュ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
アロマ
ヨガ
加藤 友紀
★ |
ZUMBA
柴田 舞子
★〜★★ |
アロマストレッチ＆
初めてステップ
今村 俊子
★ |
ステップ45
山本 良子
★★ |
14：00 |
骨盤
エクササイズ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
ピラティス
山内 年美
★★ |
かんたんエアロ
山本 良子
★★ |
脂肪燃焼エアロ
山本 良子
★ |
リラックスヨ-ガ
今枝 三代史
★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
おなか
シェイプ&
ストレッチ
山本 良子
★〜★★ |
15：00 |
ハタヨガ
TAMAKI
★〜★★★★ |
はじめての
エアロ
柴田 舞子
★ |
おなか
シェイプ&
ストレッチ
山本 良子
★〜★★ |
フラダンス
伴野 奈美
★ |
リズム
ストレッチ
小倉 美樹
★ |
ヨガ
鈴木 裕子
★★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
16：00 |
|
17：00 |
18：00 |
19：00 |
ハタヨガ
フロー
TAMAKI
★〜★★★★ |
ヨガ
鈴木 裕子
★★ |
フラダンス
伴野 奈美
★ |
コンビ
ネーション
上玉利 千鶴子
★★〜★★★ |
骨盤
エクササイズ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
ZUMBA
柴田 舞子
★〜★★ |
ソフトヨガ
鈴木 裕子
★ |
20：00 |
楽しくシェイプ
永野 愛
★〜★★★ |
ZUMBA
柴田 舞子
★〜★★ |
シェイプアップ
エアロ
永野 愛
★〜★★★ |
ジャズミックス
今村 俊子
★〜★★ |
ヨガ
上玉利 千鶴子
★〜★★ |
はじめての
ピラティス
山内 年美
★ |
ピラティス
堀田 真紀子
★ |
21：00 |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
ステップ
山本 良子
★★ |
ZUMBA
（ズンバ）
永野 愛
★〜★★★★ |
ピラティス
山内 年美
★★ |
ヒップホップ
ジャズ
小倉 美樹
★★ |
ピラティス
山内 年美
★★ |
|
|
★はレッスンレベルの目安です。★の数が多くなるほど、レベルが高くなります。
１レッスンは45分前後となります。 上記スケジュールは変更になる場合がございます。
最新版はレスポ大樹内のスケジュール表をご覧ください。 |
レッスン名 |
レッスン内容 |
担当 |
チャレンジ度 |
ピラティス |
|
身体の芯となる筋肉に重点を置いた誰にでもできるエクササイズです。集中力を高め身体の奥深くの筋肉を意識しましょう。腰痛・肩こり解消にも効果的！ |
山内 |
★★ |
リズムストレッチ |
|
基本のウォーミングアップとストレッチを中心に身体のバランスと基礎を作っていくレッスンです。 |
小倉 |
★ |
初心者エアロ＆ストレッチ |
|
音楽に合わせて動く動作で有酸素運動を行います。身体をゆっくりほぐして柔軟性を高めましょう！ |
鈴木（珠） |
★★ |
かんたんエアロ |
|
初めての方大歓迎！ 運動が苦手、リズム音痴の方も大丈夫！ まずは、レッツ ダンシング！ |
山本 |
★★ |
ステップ45 |
|
基本的なステップや姿勢を習得するクラスです。基礎体力の向上を目的としたクラスです。 |
山本 |
★★ |
脂肪燃焼エアロ |
|
シンプルなステップを組み合わせて、しっかり筋肉を使いながらの有酸素運動です！ |
永野 |
★ |
太極拳（ I ） |
|
ゆったり・ゆっくりスローモーに安らぎの太極拳。気功で自然治癒力が倍増、有酸素運動でダイエット・メタボ対策に効果大！初心者大歓迎！ |
鈴木（勝） |
★★ |
太極拳（ II ） |
|
太極拳（ I ）の応用編。太極拳は護身術だから奥が深くおもしろい！ダイエットに効果大！健康は楽しい努力の積み重ね！ |
鈴木（勝） |
★★ |
リラックスヨーガ |
|
ヨーガの呼吸とアーサナ（ポーズ）をしながら心と身体の内側の声を聞きましょう！無理なくマイペースに調子を整えていきます。 |
今枝 |
★ |
ソフトヨガ |
|
心と身体をイキイキさせリラックス状態を生みだしていくのがソフトヨガです。無理のないポーズで初心者の方でもすっきりさわやかな気分に！ |
鈴木（裕） |
★ |
ヨガ |
|
さまざまなポーズをとりながら身体のいろいろな筋肉を動かして柔軟にしていきます。初心者の方でも身体の硬い方でも安心して参加してください。 |
鈴木（裕） |
★★ |
ZUMBA（ズンバ） |
|
どなたでも気軽に参加できる簡単・楽しい、身体と心に効果的なダンスフィットネスエクササイズです。楽しい音楽で身体が動きだします！ |
永野 |
★〜★★★★ |
ヒップホップジャズ |
|
ヒップホップ基礎編。ヒップホップとジャズをＭＩＸしたオリジナルスタイルを広げていきましょう。 |
小倉 |
★★ |
ジャズミックス |
|
JAZZやHIP-HOPなどを基礎からしっかりはじめていきます。みんなで楽しく踊りましょう！ |
今村 |
★〜★★ |
アロマヨガ |
|
ヨガで意識される深い呼吸、そして鼻での呼吸をしながらアロマの香りの中でポーズをとる、癒しのクラスです。アロマとヨガに癒されてみませんか？ |
加藤（友） |
★ |
ゴルフに効くヨガ |
|
加齢にもメタボにも打ち勝つには身体の歪みを整えつつ深呼吸と動き、ヨガのポーズを連動させることでコアを引き締めていきます。 |
飯塚 |
★〜★★ |
ハタヨガ |
|
ヨガの基本である呼吸・ポーズを丁寧に実践していくクラス。ヨガが初めての方でも運動の苦手な方でも受けていただけるクラスです。 |
TAMAKI |
★〜★★★★ |
ハタヨガフロー |
|
呼吸と動きを組み合わせ、連動させていきます。流れるような一連の動きを行い、身体と心の超越することを学びます。 |
TAMAKI |
★〜★★★★ |
ハタプラナヤマ |
|
プラナヤマとは、呼吸法です。一日のはじめにこの呼吸法とポーズで身体を温めます。心を穏やかにして、一日を元気にしてくれます！ |
TAMAKI |
★〜★★★★ |
健康体操 |
|
青竹踏みを効果的に取り入れ全身の血行を促進させます。念入りなストレッチ体操、下肢のマッサージなどシンプルな動きを組み合わせて行います。 |
鈴木（聡） |
★ |
フラダンス |
|
ゆったりとしたハワイアン音楽に合わせて楽しく踊りましょう。腰まわり、ヒップUPに効果があります。 |
伴野 |
★ |
ヨガ |
|
フローの動きも交えながら呼吸とともに身体を動かします。初めての方も参加していただけます！ヨガですがすがしい1日を！ |
加藤（友） |
★★ |
脂肪燃焼エアロ |
|
弾む動作を行わず、じっくり大きく動くことで脂肪燃焼効果を高めていくクラスです。 |
山本 |
★ |
おなかシェイプアップ＆ストレッチ |
|
腹筋や簡単な動きでお腹周りを引き締めていきます。あとは全身の筋肉をゆっくりほぐしていきリラックスしていきます。 |
山本 |
★〜★★ |
ストレッチ＆エクササイズ |
|
前半はストレッチでゆっくりと身体のコリをほぐします。後半は簡単なエクササイズで筋肉を刺激して少しずつシェイプします。 |
永野 |
★ |
シェイプアップエアロ |
|
身体幹部と気になる部分を意識して、しっかり汗をかくクラスです。楽しく汗をかいて、シェイプな身体を作りましょう！ |
永野 |
★〜★★★ |
はじめてのピラティス |
|
ピラティスの基本5原則を理解しながら、ゆったりと身体を動かしていくクラスです。はじめての方はもちろん、腰痛・肩こりの改善を望まれる方、正しく動かしたい方にもぴったりのクラスです。 |
山内 |
★ |
ピラティス |
|
普段意識することの少ない衰えやすく、また鍛えにくい、深部の筋肉に働きかけるエクササイズ。身体に無理なく行え、筋力・持続力・柔軟性を高めます。姿勢の改善や基礎代謝の向上に！ |
堀田 |
★ |
初めての太極拳 |
|
不老長寿の太極拳を基礎から始めます。姿勢変換能力が向上。「つまづいても転ばない」柔らか身体でイキイキゴルフ。 |
鈴木
勝 |
★ |
楽しくシェイプ |
|
エアロビクスを中心に、色んなエクササイズやかんたんなダンスステップを入れながらシェイプアップするクラスです。 |
永野 |
★〜★★★ |
リフレッシュヨガ |
|
呼吸を合わせてゆっくり身体の声を聞きながら身体をリフレッシュさせていきます。初めての方でも身体が固めの方でも安心してご参加ください。 |
加藤
（友） |
★ |
エアロ ハイ＆ロー |
|
少しエアロビクスに慣れてきた方や体力の向上を目指したい方にお勧めのクラスです。 |
上玉利 |
★★ |
骨盤エクササイズ |
|
骨盤のゆがみを様々な方法で動かし、リセットしてゆくクラスです。代謝UP！ やせやすく太りにくい身体を目指したい方にお勧めのクラスです。 |
上玉利 |
★〜★★ |
コンビネーション |
|
エアロにも充分慣れ、エアロの味付けや振り付けを楽しみたい方にお勧めのクラスです。 |
上玉利 |
★★〜★★★ |
ZUMBA |
 |
初めての方でも楽しめるダンスフィットネスです。
脂肪燃焼・シェイプアップした方にオススメ。ダンスデビューはここから |
柴田 |
★〜★★ |
エアロ45 |
|
初めての方から慣れてきた方まで音楽に合わせて楽しく動いて汗を流しましょう。 |
山本 |
★〜★★ |
ステップ |
|
ステップ台を使いながら基本的な動作やいろいろなステップを踏んでいきます。
しっかり汗をかきたい方大歓迎！ |
山本 |
★★ |
リンパストレッチ＆簡単ステップ |
|
ボールを使って簡単なリンパストレッチとステップで、身体の中からあたためていきましょう。 |
小倉
美樹 |
★ |
はじめてのエアロ |
|
基本ステップからゆっくり楽しくエアロビクスを楽しむことができます。エアロ初という方はこのクラスに |
柴田
舞子 |
★ |
ヨガ |
|
ヨガのポーズを１つ1つ丁寧に進めながら、身体の歪みを軽減し、矯正していくクラスです。心も身体も「伸びた―！」と実感して頂けます。初心者の方でも安心してご参加できます！ |
上玉利
千鶴子 |
★〜★★ |
朝ヨガ |
|
はじめにパーシングと顔、頭部のマッサージ。ご自身の体に話しかけるように、ゆっくりとポーズをとることで心身ともにスッキリと目覚めさせます。 |
飯塚 |
★ |
アロマストレッチ＆初めてステップ |
|
アロマの香りでリラックスしながらじっくり体をのばしていきます。簡単なステップを取入れながら、体を動かしていきます。 |
今村 |
★ |
|
ゴルフ倶楽部大樹［瀬戸店］では健康促進・仲間作り・ゴルフ技術向上を目的とした
サークル活動を行っています。
今、一人で練習している方、なんとなく友達同士で練習しているという方、
サークルに入って同じ趣味の仲間と、ゴルフを楽しみませんか？
途中入会の場合でも下記ラウンド会8回以上の参加で皆勤賞対象となります。
2011年 SLラウンド会予定 |
1 |
ゴルフ倶楽部大樹 豊田コース 1/17（月） |
7 |
ゴルフ倶楽部大樹 旭コース |
2 |
ゴルフ倶楽部大樹 豊田コース 2/9（水） |
8 |
ゴルフ倶楽部大樹 豊田コース |
3 |
ゴルフ倶楽部大樹 豊田コース 3/9（水） |
9 |
ゴルフ倶楽部大樹 豊田コース |
4 |
ゴルフ倶楽部大樹 旭コース 4/14（木） |
10 |
ゴルフ倶楽部大樹 旭コース |
5 |
ゴルフ倶楽部大樹 旭コース 5/13（金） |
11 |
ゴルフ倶楽部大樹 旭コース |
6 |
ゴルフ倶楽部大樹 旭コース 6/6（月） |
12 |
ゴルフ倶楽部大樹 豊田コース |
|
皆勤賞もあります！
全ラウンド会にご参加いただくと
大樹ポイント20ポイント
年8回だと10ポイントプレゼント！
※12月までのラウンド会をもって大樹ポイントを自動加算させていただきます。 |
|
優勝 |
ゴルファーカードポイント 30P |
準優勝 |
ゴルファーカードポイント 20P |
3位 |
ゴルファーカードポイント 10P |
|
【大樹ハンディキャップシステム】暫定・認定者に限ります。
【大樹ハンディキャップシステム】に登録の際には1,500円の登録料がかかります。
（一般のラウンド会参加者は無料で登録いただけます。）
●ご希望の方は、フロントにてお申込みください。
● ご登録後、次回参加から上記の順位対象とさせていただきます。
● ラウンジのハンディキャップボードに名前の載っている方は登録済です。
席数200席のカフェ・レストラン ノワール。豊富なラインナップとリーズナブルな価格が好評のメニュー。ボリュームたっぷりな食事メニューもご用意しています。優雅な雰囲気の中で、ドリンクや食事をお楽しみいただだけます。 |
※利用対象者16歳以上（18歳未満の方は、保護者の確認が必要です）
※1ヶ月何回でもご利用いただけます。
会員種別 |
受付時間 |
マシン・スタジオ |
マシン |
備考 |
利用時間は
最終25時まで |
大樹ゴルフ
スクール生
友の会 |
一般 |
大樹ゴルフ
スクール生
友の会 |
一般 |
フリー会員 |
全日8：30〜24：00 |
2,940円 |
4,830円 |
― |
― |
すべて利用可 |
マシン会員 |
全日8：30〜24：00 |
― |
― |
1,890円 |
3,780円 |
マシンのみ利用可 |
シニア会員 |
平日8：30〜17：00 |
― |
4,200円 |
― |
3,150円 |
男性60・女性55歳以上
利用時間は19時まで |
ナイト会員 |
全日21：30〜24：00 |
― |
― |
― |
2,310円 |
全日21：30以降 |
契約ロッカー |
― |
525円 |
1ヶ月一律料金 |
カード発行料 |
― |
200円 |
申込時・再発行時 |
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※オアシスＯ２・骨盤スリミングは別途料金が必要となります。
■入会金 3,150円
■契約ロッカー 525円/月
■会員証発行料 200円
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TVでも話題の高酸素カプセル、「疲れをとる」「ケガが早く治る」「脂肪を燃やす」「肌をキレイにする」など効果絶大！
オアシスO2 料金
30分 |
1,000円 |
45分 |
1,500円 |
60分 |
2,000円 |
90分 |
3,000円 |
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※会員でなくても利用できます。 |
営業時間 |
8:30〜深夜1:00
年中無休 |
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| お問い合わせ |
0562-44-2001 |
レッスン
曜日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
スタート
時間 |
9：00
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モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
モーニング
ストレッチ
★ |
10：00
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ナチュラル
パワーヨガ
前川
★ |
やさしい
ヨガ
久野
★ |
はじめてエアロ
川野
★〜★★ |
アロマ
ヨガ2
前川
★ |
ウォーム
アップ
ダンス
遠藤
★〜★★ |
ビューティ
ヨガ
前川
★ |
太極拳
七宮
★ |
11：00
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骨盤エクササイズ
＆リンパ
前川
★ |
楽しいヨガ
久野
★〜★★ |
太極拳
七宮
★ |
リンパ＆
ヨガ
前川
★ |
リトモス
遠藤
★★〜★★★ |
アロマ
ボディケア
前川
★ |
やさしい
エアロ
川野
★〜★★ |
12：00
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13：00 |
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初めてのヨガ
深谷
★ |
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ハタヨガ
岩野
★〜★★ |
マットサイエンス
(ヨガ&ピラティス)
福岡
★〜★★ |
14：00 |
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フラダンス
祖父江
★〜★★ |
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15：00 |
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16：00 |
17：00 |
18：00 |
19：00 |
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パワーヨガ1
下條
★〜★★ |
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20：00 |
スリムヨガ
深谷
★★ |
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パワーヨガ2
下條
★★〜★★★ |
ボルドブラ
加藤美里
★〜★★ |
楽しいヨガ
久野
★〜★★ |
リトモス
加藤美里
★★〜★★★ |
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21：00 |
アロマ
ヨガ1
深谷
★〜★★ |
HipHop初級
藤川
★〜★★ |
|
リトモス
加藤 美里
★★〜★★★ |
太極拳
七宮
★ |
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★はレッスンレベルの目安です。★の数が多くなるほど、レベルが高くなります。1レッスンは45分前後となります。
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※ 最新版はレスポ大樹内のスケジュール表またはお電話にてお問合せください。
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